strokesurvivor.blogg.se

Hej! Jag heter Anneli och jag är född 1971. 2003 drabbades jag av en massiv stroke. I den här bloggen kommer jag att dela med mig av mina erfarenheter efter att ha drabbats av en stroke mitt i livet. Jag delar med mig av de verktyg som jag använde mig av för att åstadkomma det som enligt läkarkåren är ett mirakel. Jag delar med mig av träningstips, både mentala och fysiska. Jag kommer också att skriva om de svårigheter som man ofta möter när man lever med en trasig hjärna. Jag kommer framförallt att ta upp s.k dolda funktionshinder. Min förhoppning är att inspirera människor och öka förståelsen för oss som har drabbats av stroke mitt i livet. Om jag genom att dela med mig av min historia kan hjälpa någon annan så blir min stroke plötsligt meningsfull. Scrolla ned till mitt första inlägg för att ta del av min historia/bakgrund. Hjälp mig att sprida information om denna folksjukdom som drabbar någon var 20 minut. Stroke är en av de främsta orsakerna till funktionsnedsättning och död i Sverige idag och 20% av de som drabbas är i arbetsför ålder. Vill du stödja mig och min mission så gå gärna med i STROKE riksförbundet. Där arbetar jag aktivt för visionen: " Ett värdigt liv efter stroke". Tillsammans är vi starka!

Strokesurvivor i juletider

Publicerad 2018-01-02 10:21:53 i Allmänt,

I somras skrev jag ett inlägg med rubriken: "Strokesurvivor i semestertider".

Jag insåg att texten är minst sagt relevant i juletider.  

Det som för friska människor innebär avkoppling och vila. Att umgås med familj och vänner, så som man gör under semester och under julhelger, kan för en hjärntrött hjärna vara allt annat än avkopplande. 

Jag älskar min familj, min släkt och mina vänner. Jag har alltid varit en social person som trivs bäst bland andra, men efter min stroke, och den konstaterade bestående hjärntrötthet som jag lider av, så fungerar det inte längre. Jag orkar inte med att umgås med andra människor på samma sätt som förr, trots att jag vill.

 

Det tog lång tid för mig att inse och acceptera att, efter min stroke, så  behöver jag återhämtning/ tid i enbart mitt eget sällskap. Tid i tystnad. Tid fri från sinnesintryck. Så att min hjärna hinner ikapp. Hjärnan sorterar inte längre ned sinnesintrycken lika effektivt som förr, och om jag inte aktivt vilar så att hjärnan hinner ikapp, så kommer Pastor Ågren på besök. Då gör stress, diffus oro och ångest entré mitt liv.

Jag försökte länge laga, fixa, trixa, lösa de problem som min hjärna påstod fanns. Ångesten och Pastor Ågren var fortfarande kvar. Det fanns hela tiden nya problem att lösa.

Det var först när jag insåg att Pastor Ågren oftast kom på oönskat besök när jag inte hade tagit hand om mig själv på bästa sätt, som jag började kunna hantera situationen bättre.  

 

Jag har blivit bättre på att förstå vad som händer, och numera lägger jag in tid för aktiv vila och avkoppling i mitt schema.

Även, eller speciellt under dagar, då familjen är ledig och hemma. Idag försvann mina familjemedlemmar iväg till sina olika aktiviteter. Helgerna är över.

 

Jag insåg plötsligt hur mycket jag har saknat min egen tid. Min egen tid vid frukostbordet. Bara jag och min kaffekopp. I tystanden och stillheten kan jag höra mig själv. Då hinner jag ikapp. Jag hinner sortera mina tankar och känslor och kroppsliga förnimmelser. 

 

Acceptera. Konstatera. Det är som det är.  

 

Det är först när man har konstaterat det, som det blir lättare att andas. Här och nu. Där livet pågår.

 

Kärlek och medkänsla önskar jag till mig själv och alla andra. 

 

Till alla survivors därute <3! Tillsammans är vi starka!

 

  

 

 

 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:09

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:11

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:12

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:14

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:15

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:16

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:16

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Postat av: Lisa Jansson

Publicerad 2018-01-02 16:10:17

Du skriver så bra. Ta hand om dig 💪🏼

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela