Tre magiska t'n.
Jag sitter vid vattnet och lyssnar på vågornas kluckande. Jag undrar om det är så här det känns att vara lycklig? För första gången på 13 år så kan jag unna mig att bara vara. Rent hypotetiskt så hade jag väl kunnat göra det innan också, men jag har varit inne i så många olika, väldigt jobbiga processer.
Det är är först den här sommaren som jag har hel sjukersättning och slipper fundera på läkarbesök, intyg och Fk.
Jag har haft det så osäkert under så många år. Jag har nu försökt att summera min resa till den punkt jag befinner mig på idag, och har kommit fram till att några t-ord faktiskt är och har varit till stor hjälp.
Tro. Tillit och tålamod.
Tro på dig själv och dina drömmar, din inre längtan, tillit till att du vet svaren och att de kommer till dig. Tålamod. Ibland tar det tid men om du fortsätter att tro så visar sig vägen.Som en bonus så skulle jag kunna lägga till tacksamhet. För ett sätt att hitta kraft och våga följa sin inre längtan är att praktisera tacksamhet. Att göra det till en vana att skriva ned saker som man är tacksam för.
Efter en stoke tex så kan det ta lång tid att hitta nya vägar. Att återfå förlorade funktioner. Inom vården så tenderar man att säga att efter sex månader så kan man inte förvänta sig att bli så mycket bättre. Det stämmer inte! Ni som får höra det. Lyssna inte! Jag lärde mig att använda min vänster hand, 14 år efter min stroke. Hjärnan är formbar och hittar nya vägar om man fortsätter att utmana den. Med tiden blir man ofta duktigare på att hitta lösningar.
Det stämmer inte att det inte kan bli bättre efter sex månader. De största och mest spontana förbättringarna kommer ofta inom det första året medan hjärntrötthet tex, ofta avtar efter ett år.
Det finns alltid hopp och du sätter din egen agenda. Sätt upp egna mål. Tro på dig själv. Tag hjälp för att nå målen. Tyvärr måste man ibland vara lite besvärlig för att få den rehab man behöver. Tag hjälp av andra. Läs bloggar, kolla Instagram, sök på nätet för att hitta övningar som hjälper dig att träna upp de förmågor du vill återfå. Ge aldrig någonsin upp. Det kan ta tid men det finns en väg vidate efter stroke. Du har rätt att få hjälp så länge du behöver. Ofta behöver man hjälp/rehab under resten av livet. I perioder.
Tro på dig själv och din egen förmåga. Skriv med dina mål. Skapa en målbild och
Tro.
Det är steg 1.
Ha tillit till att du når dina mål. Ibland ändras målen längs med vägen. Ha tillit till att "livet" leder dig rätt. Tillit till att vägen kommer att visa sig om du fortsätter att tro på dina drömmar/det du vill.
Tillit kan vara svårt ibland men det är ack så viktigt.
Tillit.
2. Tillit.
Sedan hat vid det tredje.
Tålamod.
Ha tålamod. Det är inte alltid vi får de resultat vi önskar med en gång. Tålamod är en därför en viktig ingrediens.
Det fjärde är tid. Hänger ihop med tålamod. Tid och tålamod.
På vägen kan man passa på att utöva tacksamhet. Påminna sig själv om vad man har att vara tacksam för. Då är det lättare att hitta lösningar och vägar.
Tro, tillit, tålamod, tid och tacksamhet.
Det är de magiska ingrediensern
Det blir inte alltid som man har tänkt sig men det kan bli j-ligt bra ändå. Till alla survivors därute. Tillsammans är vi starka! ❤