Du blir vad du äter
"Du blir vad du äter" brukar det hävdas och det kan väl de flesta av oss skriva under på. Frågan är om vi är medvetna om att detsamma gäller för mental föda? Du blir vad du tänker, ungefär........ Om du tänker glada tankar så känner du glada känslor och då gör du "glada" saker. Men det fungerar också åt andra hållet. Om du gör glada saker så är det större sannolikhet att du känner dig glad och du är det större sannolikhet att du tänker glada tankar. Det du matar dig med mentalt kommer alltså att påverka hur du känner dig och vad du gör. Typ.
I vårt hem står det GLÄDJE ,med stora bokstäver på väggen i köket. Det påminner oss om varför vi är en familj. Det är på intet vis så att vi alltid går runt i vårt hus och jämt är glada och allmänt klämkäcka, men jag är övertygad om att dessa signaler påverkar oss. På kylskåpet går att läsa: "Gör som havet - våga". Vidare kan man på en tavla på köksvägen läsa: Änglar finns - Du är aldrig ensam." eller "Ge dig tid att bara vara", "Du är vacker som en ängel". På gästtoan sitter en liten tavla med texten: "Du är aldrig ensam. Alltid älskad och skapad för stora ting". Intressant att just den sitter på toan.Texten ger iallafall mig en viss prestationsångest :).......
Ovanför trappan i hallen står det: "Kärlek är början - mitten -slutet. Du är kärlek". I vardagsrummet står det på en hjärtformad tavla: "Yesterday is history, tomorrow's a mystery. Today is a gift. That's why we call it the present" .
På vardagsrumsväggen sitter fyra tavlor på dem står det: önska -tacksamhet- tillit - ta emot. De fyra stegen i the secret. Mentala föda är minst lika viktigt som fysisk föda. Så bli uppmärksam på vad du föder dig själv med. Bli uppmärksam på vilka tankar och känslor du väljer att förstärka Du blir vad du äter. Vad vill du vara? .